L’alignement et la fonction du dos sont enracinés dans le bassin, les hanches, les jambes et les pieds. Surmontez la tension déséquilibrée dans vos hanches et trouvez une coordination subtile à travers vos jambes pour soutenir au long terme un dos sain. Alors que les hanches, les jambes et le dos sont le noyau de notre exploration ce weekend, la profondeur et l’efficacité de la Méthode Feldenkrais viennent de son approche globale.
Prise de Conscience par le Mouvement :
Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent couché pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suites d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignant.
ll n’y a pas de modèle a imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.
Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique
Heures : 15 et/ou 16 Avril, 16h-19h
Lieu : Les Portes Du Souffle 3, Rue du Docteur Vagnat, Vieille Ville,Briançon
Tarifs: 18€/ jour ou 30€ les deux jours!!
Inscriptions: stoller.joe@gmail.com 06 45 43 48 78
Info: www.joestoller.com
Photos : © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.
Joe Stoller Sunshine Somatics 