Détendre le corps, faire circuler l’énergie, diminuer le stress pour profiter pleinement de cette belle et précieuse vie!
Développer et retrouver l’aisance, la confiance et le plaisir dans le mouvement
Développer la sensibilité biomécanique fine. Optimiser les performances.
Atelier de Massage
Massages Pour Tous, cours une semaine sur deux, les mercredis 18h-20h30. MENS
Séances Individuelles
Location and RDV:
Office/Cabinet:
1711 route de menglas, 38710 MENS France
To book an appointment / pour prendre rendez-vous
France: +33 (0)6 45 43 48 78
Stoller.joe@gmail.com
Un toucher habile, conscient et connecté à l’esprit de compassion
Ma méthode intègre de nombreuses techniques s’appuyant sur la sagesse de l’expérience, de la formation et de l’intuition.
Le travail que je fais par le toucher est éclairé par plus de 25 ans de formation et de pratique somatiques. J’ai une haute estime de la capacité du toucher à soutenir l’éveil de son potentiel inné d’équilibrage, de guérison et d’apprentissage.
Modalités
Les techniques de massage sont particulièrement utiles pour se détendre, récupérer du sport, améliorer la circulation, l’équilibre global et nourrir les processus de guérison.
L’intégration fonctionnelle, qui fait partie de la méthode Feldenkrais, va encore plus loin. Dans l’intégration fonctionnelle, nous utilisons le toucher comme moyen de réentraîner votre corps et votre esprit, en brisant les vieilles habitudes de mouvement problématiques et en aidant à développer des modèles de mouvement et d’être plus efficaces. Ce processus de développement de la sagesse de votre corps est essentiel pour vous débarrasser de la douleur et de l’inconfort chroniques.
Séance de soin individuelle de La Méthode Feldenkrais®
Dans les séances d’Intégration Fonctionnelle, l’enseignant guide l’apprentissage dans des séquences de mouvements par le toucher, par lesquels des informations sont envoyées aux régions du cerveau organisant le mouvement. Le thérapeute construit une leçon spécifique dans le but de répondre aux besoins de la personne. A l’aide de ses mains, il propose de nouvelles alternatives qui nous permettent de nous organiser de manière plus efficace dans l’ensemble de nos comportements. Ainsi peuvent se développer de nouvelles qualités comme la légèreté et la stabilité, une respiration plus libre et une souplesse plus grande, un emploi plus efficace de la force, une meilleure coordination et souvent aussi une diminution des douleurs; un sentiment de bien-être domine.
La Méthode Feldenkrais®, s’adresse à l’ensemble du système nerveux, donc à l’ensemble de la personne tant au plan sensoriel qu’émotif et intellectuel. Le processus complexe d’apprentissage a toujours pour but de nous aider à vivre les activités variées du quotidien de manière plus consciente et plus légère.
Plus d’informations sur les soin individuelles de La Méthode Feldenkrais
Massage Somatique
La méthode que j’ai développée combine plusieurs formes de massage en une seule. Cette forme de massage fluide fonctionne avec les différentes couches et dimensions d’une personne pour aider tout cela à fonctionner ensemble plus confortablement et plus efficacement. Il a une qualité profonde, thérapeutique et nourrissante qui vient de l’utilisation spéciale de techniques à deux mains pour connecter et ouvrir l’espace dans le corps. La méthode varie en pression en fonction du confort et des besoins du receveur. Il utilise des étirements et des mobilisations passives pour libérer le mouvement dans de multiples dimensions et pour engager le cerveau dans le remodelage de la posture et du mouvement.
“Deep Tissue” Libération Myofasciale
La libération myofasciale des Tissus Profonds utilise une pression plus profonde (mais PAS douloureuse) et est bénéfique pour libérer les tensions musculaires chroniques et les adhérences causées par des blessures ou une utilisation excessive. Le massage est généralement plus lent et l’accent est mis sur les couches plus profondes du tissu musculaire, ainsi que sur les tendons et le fascia (la couche entourant les muscles, les os et les articulations).
Shiatsu:
Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte sur des points précis situés le long des méridiens, pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles, et rééquilibrer ainsi l’énergie entre le Yin et le Yang. Il apporte un sentiment de bien être et favorise la concentration.
ENGLISH
Skilled somatic touch that is conscious and connected with the spirit of compassion
My method integrates numerous techniques drawing on the wisdom of experience, training and intuition.
The work I do through touch is informed by over 25 years of somatic training and practice. I hold in high regard the capacity of touch to support an awakening of one’s innate balancing, healing and learning potential.
Modalities
Techniques from Massage are particularly useful for relaxing, recovering from sports, improving circulation, global balancing and nurturing the healing processes.
Functional Integration, part of the Feldenkrais Method, takes this a step farther. In Functional Integration we use touch as a means to retrain your body and mind, breaking old problematic movement habits and helping develop more effective patterns of moving and being. This process of developing your body wisdom is key to getting rid of chronic pain and discomfort.
Functional Integration® (Feldenkrais Method®)
The intention of this work is to gently and clearly create the conditions that make long lasting change possible. Functional Integration comes from a Somatic perspective, which sees our body, or soma, as a directly lived experience, recognizing that our “physical” being is directly related to our mind. This subtle and profound form of bodywork is based on getting in touch with our individual habits of holding, moving and experiencing ourselves. Working with the incredible potential of the brain’s neuroplasticity, touch is used as a method for learning to experience and move ourselves in new ways that are more comfortable and functional. Functional Integration awakens connections in the Soma so that our many parts can work together in greater harmony. It is done with comfortable loose clothing on a low padded table.
Somatic Touch Massage:
The method I have developed which combines many forms of massage into one. This flowing form of massage works with the various layers and dimensions of a person to help everything work together more comfortably and efficiently. It has a deep, therapeutic and nourishing quality that comes from the special use of two handed techniques to connect and open space in the body. The method varies in pressure depending on the comfort and needs of the receiver. It uses stretches and passive mobilizations to free up movement in multiple dimensions and to engag
Deep Tissue Myofascial release:
Deep Tissue Myofascial Release, uses deeper (but NOT painful) pressure and is beneficial in releasing chronic muscle tension and adhesions caused by injuries or over use. The massage is usually slower in pace and the focus is on the deeper layers of muscle tissue, as well as the tendons and fascia (the layer surrounding muscles, bones and joints).
Shiatsu:
Shiatsu is a massage technique originating in Japan, the name means “finger pressure”. The principles of the massage are based on the acupuncture points, pressure is applied with the hands, elbows, and feet to these points. The pressure stimulates and balances the flow of Qi in the “meridians” (pathways through which Qi flows). This natural system of energetic touch supports physical health, well-being and personal development.
Joe Stoller Sunshine Somatics 