Massage and Bodywork

 Skilled touch that is conscious and connected with the spirit of compassion

logo by beth

Incorporating a number of techniques and modalities my method is to draw on the wisdom of experience, training and intuition.

The work I do with touch is informed by over 20 years of exploring somatic (bodily) experience and movement both in myself and in others.  I hold in high regard the capacity of touch to support an awakening of one’s innate balancing, healing and learning potential.

Some Details

Techniques from Massage Therapy are particularly useful for relaxing, recovering from sports, improving circulation, global balancing and nurturing the healing processes.

Functional Integration, part of the Feldenkrais Method, takes this a step farther.  In Functional Integration we use touch as a means to retrain your body and mind, breaking old problematic movement habits and helping develop more effective patterns of moving and being. This process of developing your body wisdom is key to getting rid of  chronic pain and discomfort.

french flagDétendre le corps, faire circuler l’énergie, diminuer le stress pour profiter pleinement de cette belle et précieuse vie! 

Développer et retrouver l’aisance, la confiance et le plaisir dans le mouvement

Développer la sensibilité biomécanique fine. Optimiser les performances.

Functional Integration® (Feldenkrais Method®)IMG_0428

The intention of this work is to gently and clearly  create the conditions that make long lasting change possible. Functional Integration comes from a Somatic perspective, which sees our body, or soma, as a directly lived experience, recognizing that our “physical” being is directly related to our mind. This subtle and profound form of bodywork is based on getting in touch with our individual habits of holding, moving and experiencing ourselves. Working with the incredible potential of the brain’s neuroplasticity, touch is used as a method for learning to experience and move ourselves in new ways that are more comfortable and functional. Functional Integration awakens connections in the Soma so that our many parts can work together in greater harmony.  It is done with comfortable loose clothing  on a low padded table.

french flag Séance de soin individuelle : Dans les séances d’Intégration Fonctionnelle, l’enseignant guide l’apprentissage dans des séquences de mouvements par le toucher, par lesquels des informations sont envoyées aux régions du cerveau organisant le mouvement. Le thérapeute construit une leçon spécifique dans le but de répondre aux besoins de la personne. A l’aide de ses mains, il propose de nouvelles alternatives qui nous permettent de nous organiser de manière plus efficace dans l’ensemble de nos comportements. Ainsi peuvent se développer de nouvelles qualités comme la légèreté et la stabilité, une respiration plus libre et une souplesse plus grande, un emploi plus efficace de la force, une meilleure coordination et souvent aussi une diminution des douleurs; un sentiment de bien-être domine.

La Méthode Feldenkrais®, s’adresse à l’ensemble du système nerveux, donc à l’ensemble de la personne tant au plan sensoriel qu’émotif et intellectuel. Le processus complexe d’apprentissage a toujours pour but de nous aider à vivre les activités variées du quotidien de manière plus consciente et plus légère.

3-D Integrative Massage:

The method I have developed which combines many forms of massage into one. This flowing form of massage works with the various layers and dimensions of a person to help everything work together more comfortably and efficiently. It has a deep, therapeutic and nourishing quality that comes from the special use of two handed techniques to connect and open space in the body.  The method varies in pressure depending on the comfort and needs of the receiver and also uses stretches and passive mobilizations to free up movement in multiple dimensions.

french flag Californien 3-D : Détend tout le corps par une méthode fluide et globale qui mélange massage et mobilisations, avec des huiles naturelles.

Therapeutic Deep Tissue :

Therapeutic Deep Tissue Massage, uses deeper (but NOT painful) pressure and is beneficial in releasing chronic muscle tension and adhesions caused by injuries or over use.. The massage is usually slower in pace and the focus is on the deeper layers of muscle tissue, as well as the tendons and fascia (the layer surrounding muscles, bones and joints).

french flagDeep Tissue : S’adresse aux couches profondes par des appuis spécifiques.

Shiatsu:shiatsu pic

Shiatsu is a massage technique originating in Japan, the name means “finger pressure”.  The principles of the massage are based on the acupuncture points, pressure is applied with the hands, elbows, and feet to these points.  The pressure stimulates and balances the flow of Qi in the “meridians” (pathways through which Qi flows).  This natural system of energetic touch supports physical health, well-being and personal development.

french flagShiatsu: Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte sur des points précis situés le long des méridiens, pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles, et rééquilibrer ainsi l’énergie entre le Yin et le Yang. Il apporte un sentiment de bien être et favorise la concentration.

Location:

Sessions can be given either at your location (home, hotel) or at my office in Saint-Michel-Les-Portes in the Trieves near Grenoble

french flagSéances peuvent être donnés soit à votre endroit (domicile, hôtel) ou à mon cabinet à Saint-Michel-Les-Portes dans les Trièves proche de Grenoble

Office/Cabinet:

La Cure, Saint-Michel-Les-Portes

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France:  +33 (0)6 45 43 48 78

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