Le carrefour près du centre :

Relier les jambes au dos par le bassin.

7 Décembre 15h-18h    Et / Ou 8 Décembre  10h-13h

Deux demi-journées pour se plonger dans la Méthode Feldenkrais®

L’alignement, fonction et santé du dos et haut de corps sont enracinés dans le bassin, les hanches, les jambes et les pieds. Cet atelier approfondit ce thème et explore le bassin et le centre comme un carrefour où l’on peut découvrir de nouvelles voies. Alors que les hanches, les jambes et le dos sont le noyau de notre exploration ce weekend, la profondeur et l’efficacité de la Méthode Feldenkrais viennent de son approche globale.

Heures :  7 Décembre 15h-18h    et/ou 8   Decembre  10h-13h

Lieu : Hameau de Menglas , 38710 Mens

Tarifs: 40€ une journée   ou  60€ les deux jours.

( personne n’est refusé par manque de fonds, contactez-moi si besoin)

Inscriptions: Joe@joestoller.com 

Info: www.joestoller.com   06 45 43 48 78

Lodgement : Il est possible de se loger sur place. contactez moi pour les détails.

Maximum de dix personnes, aucune expérience préalable avec la méthode Feldenkrais n’est nécessaire.

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La Méthode Feldenkrais Prise de Conscience par le Mouvement® :

Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent coucher pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suites d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignant.

ll n’y a pas de modèle a imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.

Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique.