La Liberté et la Puissance de Votre Colonne Vertébrale
Stage Découverte
Samedi 12 oct. 15h-18h et/ou Dimanche 13 oct. 10h-13h
Libérez votre colonne vertébrale et découvrez plus de confort, de clarté et de force. Dans cet atelier, nous découvrirons en détail la façon dont votre colonne vertébrale, dos et torse peut être à la fois stable et mobile. Alors que la colonne vertébrale est le noyau de notre exploration, la profondeur et l’efficacité de la méthode viennent de son approche holistique.
Prise de Conscience par le Mouvement®
Une séance « Feldenkrais » se pratique souventcouché pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suite d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignante. ll n’y a pas de modèle a imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.
Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique.
Lieu : Les Jardins de Quintel , 540 Route de Menée, 26410 Châtillon-en-Dios
Temps : Samedi 12 oct. 15h-18h et/ou Dimanche 13 oct. 10h-13h
Prix : 1 jour 40€ ou les 2 jours €60
Inscriptions : Joe@Joestoller.com 06 45 43 48 78
Info : www.joestoller.com
Joe Stoller Sunshine Somatics 