Qigong Somatique, Jeudis 9h-10h15

les cours commencent le 14 septembre, 2020

les Jeudis 9h-10h15 à Mixages (MENS)

Ce cours hebdomadaire mêle Qigong et la Méthode Feldenkrais.

lLe Qigong est une sorte de gymnastique holistique dont la pratique régulière offre des bénéfices reconnus pour la santé . Assis sur une chaise ou debout, nous apprendrons une série de mouvements doux qui nous mobilisent, nous détendent, nous équilibrent et nous tonifient. plus d’info sur Qigong

L’application de la Méthode Feldenkrais développée par un maître de Judo, ingénieur et philosophe, Moshe Feldenkrais, nous permet d’accéder à la sagesse fondamentale du corps pour approfondir et profiter du Qigong. Plus précisément, cette méthode nous aide à briser les vieux schémas de tensions chroniques et les déséquilibres. plus d’info sur La Méthode Feldenkrais

Équipement Veuillez apporter avec vous à chaque cours.

  • Vêtements pour s’entraîner à l’extérieur, s’il ne pleut pas.
  • Un tapis, une grande couverture ou un drap.
  • Un oreiller plat qui n’est pas très doux ou une grande serviette à plier pour la tête en position couchée sur le côté.

Lieu et Heures:   Mixages  à MENS (38710)

  • Jeudi 9h – 10h15              Salle Restauration

Il n’y a pas de cours pendant les vacances

Tarifs:

  • Cours d’essai offert
  • 10€  la séance ponctuelle   
  • 70€ le Trimestre ou 100€ avec une séance manuel individuel inclus
  • 180€ l’année   ou 300€ avec 4 séance manuel individuel inclus
  • + Adhésion obligatoire à l’asso Lou.K Zarba, 2€ ponctuel, 5 € le trimestre ou 10€ l’année

Réduction de tarif possible si difficulté financière
Inscriptions   joe@joestoller.com ou  06 45 43 48 78

Avec l’association Lou k.Zarba

Précaution sanitaires: les règles à Mixages:

Voici les règles que nous devront appliquer dans l’enceinte de Mixages. 

  • le port du masque est obligatoire lorsqu’on circule dans l’établissement, il peut être enlevé lors de la pratique sportive ou artistique.
  • Distanciation physique : 1 m de distance lors d’une pratique statique et 2 m de distance lors d’une pratique en mouvement.
  • pour les chanteurs et instrumentistes à vent, le principe de précaution invite à augmenter significativement ladistanciation physique (de 3 à 5 mètres)
  • Groupes de 10 personnes maximum par salle (et moins de personnes suivant le type de pratique et règle de distanciation appliquée en conséquence)
  • 1 mètre de distance minimum entre les personnes dans tout le bâtiment, notamment lors des entrées et sorties de salles, dans les couloirs…
  • Afin de limiter les croisements,  l’entrée à Mixages se fait par l’accueil aux heures d’ouverture et la sortie par la porte en bois au fond du couloir.
  • Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnelles…). Pas d’accès à la cuisine jusqu’à nouvel ordre.
  • L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette…) est proscrit.
  • L’utilisation de matériels personnels est privilégiée. A défaut, le matériel commun est nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation. (tables, chaises, interrupteurs, tapis de sol de la salle Expressions). Des produits seront à votre disposition.
  • Un lavage des mains au savon ou avec un soluté hydro-alcoolique sera systématique avant l’entrée dans la salle de pratique, puis en fin de pratique.
  • Aération des salles à la fin de votre pratique (et pendant si besoin), en prenant soin de refermer en partant afin que les fenêtres ne restent pas ouvertes si l’association après vous ne vient pas

Feldenkrais, Lundis 18h30 – 19h30

les cours commencent le 14 septembre, 2020

les Lundis 18h30-19h30 à Mixages (MENS)

Cours Collectif de Prise de Conscience par le Mouvement® :
la gymnastique douce autrement

Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent couché pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suites d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignant.

ll n’y a pas de modèle à imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.

Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique.

Plus de Info Feldenkrais  ou  encore  Feldenkrais

Équipement Veuillez apporter avec vous à chaque cours.

  • Un tapis, une grande couverture ou un drap.
  • Un oreiller plat qui n’est pas très doux ou une grande serviette à plier pour la tête en position couchée sur le côté.

Lieu et Heures:    Mixages 

  • Lundi 18h30 – 19h30              Salle ado, au 1er étage

Premier trimestre : 14 Septembre- 17 Dec.

Année : 14 Sep – 30 Juin

Il n’y a pas de cours pendant les vacances

Tarifs:

  • Cours d’essai offert
  • 10€  la séance ponctuelle   
  • 70€ le Trimestre ou 100€ avec une séance manuel individuel inclus
  • 180€ l’année   ou 300€ avec 4 séance manuel individuel inclus
  • + Adhésion obligatoire à l’asso Lou.K Zarba, 2€ ponctuel, 5 € le trimestre ou 10€ l’année

  • Chèques à l’ordre de Joseph STOLLER

Réduction de tarif possible si difficulté financière
Inscriptions   joe@joestoller.com ou  06 45 43 48 78

avec l’association Lou k.Zarba,  Merci!!!

Précaution sanitaires: les règles à Mixages:

Voici les règles que nous devront appliquer dans l’enceinte de Mixages. 

  • le port du masque est obligatoire lorsqu’on circule dans l’établissement, il peut être enlevé lors de la pratique sportive ou artistique.
  • Distanciation physique : 1 m de distance lors d’une pratique statique et 2 m de distance lors d’une pratique en mouvement.
  • pour les chanteurs et instrumentistes à vent, le principe de précaution invite à augmenter significativement ladistanciation physique (de 3 à 5 mètres)
  • Groupes de 10 personnes maximum par salle (et moins de personnes suivant le type de pratique et règle de distanciation appliquée en conséquence)
  • 1 mètre de distance minimum entre les personnes dans tout le bâtiment, notamment lors des entrées et sorties de salles, dans les couloirs…
  • Afin de limiter les croisements,  l’entrée à Mixages se fait par l’accueil aux heures d’ouverture et la sortie par la porte en bois au fond du couloir.
  • Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnelles…). Pas d’accès à la cuisine jusqu’à nouvel ordre.
  • L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette…) est proscrit.
  • L’utilisation de matériels personnels est privilégiée. A défaut, le matériel commun est nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation. (tables, chaises, interrupteurs, tapis de sol de la salle Expressions). Des produits seront à votre disposition.
  • Un lavage des mains au savon ou avec un soluté hydro-alcoolique sera systématique avant l’entrée dans la salle de pratique, puis en fin de pratique.
  • Aération des salles à la fin de votre pratique (et pendant si besoin), en prenant soin de refermer en partant afin que les fenêtres ne restent pas ouvertes si l’association après vous ne vient pas

Atelier pre-Jam à CUSY, 12 Octobre, “Cadres de Référence”.

 

à CUSY

le samedi 12 octobre, 2019

à 14h30 et sera suivi d’une jam.

Cadres de Référence.

J’ai découvert que la danse est très différente lorsqu’elle est principalement orientée vers mon partenaire ou principalement vers l’espace libre, notre centre ou le sol. Nous explorerons divers «cadres de référence» qui permettent à la fois la connexion et la liberté. Un transfert fluide entre les cadres de référence permet une facilité de mouvement, que ce soit en contact ou en dehors du contact. Cela rejoint le thème de «l’orientation», une recherche fondamentale que je trouve à la fois dans le Contact Improvisation et dans la Méthode Feldenkrais®.

Bio

J’aime enquêter et partager le mouvement fondé sur la conscience somatique interne. Je suis principalement impliqué dans l’enseignement et la recherche de mouvements à travers la Méthode Feldenkrais® et le contact improvisation. Depuis mon départ là où j’ai grandi dans le Colorado aux États-Unis, j’ai vécu, dansé et enseigné dans de nombreux endroits du monde entier au cours des 20 dernières années. La diversité et le contraste des rencontres que j’ai partagées dans différents espaces culturels continuent de me nourrir et de m’encourager à partager et à créer. . En parallèle à l’enseignement du CI, je suis également instructeur de Shengzhen Qigong, de la Méthode Feldenkrais®, et professionnel en massage. Ma passion est de faciliter l’échange et le développement d’une sagesse somatique. www.joestoller.com

 

 

Inscriptions et info:

carpediem.contactimpro@gmail.com

STAGE, le Soin du Dos avec Feldenkrais et Massage, 1 Décembre 2019 à MENS

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Une journée consacrée à prendre soin de votre dos avec la Méthode Feldenkrais et les techniques de massage.

La matinée sera consacrée à l’exploration et l’écoute du corps en mouvement avec la Méthode FELDENKRAIS, une approche douce dont la pratique améliore votre confort de vie et vous guide vers l’épanouissement.

Dans l’après-midi, nous partagerons et développerons notre capacité à toucher et aider les autres en pratiquant des techniques de massage.

Vous pouvez venir à la journée entière ou à la moitié.

 

Heures :  Dimanche 1 Décembre 10h-13h, et 14h30-18h.

Lieu : RDV à Mixage,  153 rue du Dr Sénebier Mens 38710

Tarif:

  • Journée complete : 55€ – 40€ – 25€   (en fonction de vos moyens)+adh 2€
  • Demi Journée : 35€ – 25€ – 15€   (en fonction de vos moyens)+adh 2€

Inscriptions: Joe@joestoller.com   06 45 43 48 78

Info: www.joestoller.com

avec l’association Lou.K Zarba

La Marche, atelier Feldenkrais, 29 Septembre , 2019, TRIEVES

Méthode Feldenkrais® –Prise de Conscience par le Mouvement®

29 Septembre, 2019

Dimanche Après-midi

avec Joe Stoller

Reprogrammer vos habitudes pour mieux marcher et accueillez cette belle saison  dans le Trièves

 

Mieux Marcher

La marche est quelque chose que nous faisons tous un peu différemment. Notre façon de marcher peut sembler naturelle et peut-être inévitable, mais c’est en fait une habitude acquise. Notre façon de marcher peut fonctionner assez bien ou peut nous causer de la gêne ou de la douleur, mais dans tous les cas, il y a une possibilité d’amélioration. Nous pouvons apprendre à mieux marcher !!!

En utilisant la Méthode Feldenkrais®, nous apprendrons à détecter les subtilités inhérentes à cette activité humaine essentielle. Cela ouvrira la possibilité de marcher avec plus de confort, d’aisance et d’énergie.

Le nombre de places est limité à 8 participants

L’atelier se déroulera la plupart du temps à l’extérieur avec un peu de temps en salle.

Heures :  Dimanche 29 Septembre 14h-18h.

Lieu : RDV à Mixage,  153 rue du Dr Sénebier Mens 38710

Tarif: 35€ – 25€ – 15€   (en fonction de vos moyens)

Inscriptions: Joe@joestoller.com   06 45 43 48 78

Info: www.joestoller.com

PERFORMANCE: “ça se traverse ou la tortue éprise de liberté” , 29-30-31 MAI 2019, Le Monestier du percy 38930

“ça se traverse ou la tortue éprise de liberté”

Joe Stoler et Sylvie Tezier

29-30-31 MAI 2019

20h30

LE POULAILLER Le Serre 38930 Le Monestier du Percy

7 ou 10 euros

 

On a voulu se saisir de la Transhumance par deux de ses aspects :

-Aspect de matière sous nos pieds, la terre de nos appuis.

-Aspect de traversé et de déplacement.

Traverser le paysage visible, passer à travers la matière pour laisser émerger un univers moins visible; pour tracer nos appuis.

Puis à la vitesse de la tortue éprise de liberté étendre nos surfaces de contact, plus loin.

“Ca se traverse” est une proposition de transformation du proche au lointain, une expérience de déplacement d’espace-temps avec une participation du public.

 

Pus loin et pourtant si proche :

Dans les espaces de vie la notion de passage interroge le propos artistique des Ajusteurs. Notre proposition habituelle est celle de l’improvisation. Dans le cadre fermé d’un théâtre de proximité comme celui du Poulailler, c’est d’ouvrir des espaces vivants qui nous animent Joe et moi, et cela nous anime de l’intérieur, depuis ces espaces du corps, contrastés. Contrastes de surfaces mais surtout contrastes de couleurs, de sensations et de textures, densités, tout ce que nous sommes.

Nous ne sommes pas des danseurs de scène, aussi posons la scène comme un lieu de passage. « Ca se traverse » est une proposition de transformation. Nous allons nous emparer d’une nourriture éphémère la laisser vibrer au plus proche de ce qui fait sens pour nous : le lien entre nature et public. C’est encore une fois pour les Ajusteurs repousser le cadre pour voir plus loin.

Joe Stoller, J’aime enquêter et partager le mouvement fondé sur la conscience somatique interne. Je suis principalement impliqué dans l’enseignement et la recherche de mouvements à travers la méthode Feldenkrais et le contact improvisation. Depuis mon départ du Colorado aux États-Unis, j’ai vécu et dansé dans de nombreux endroits du monde entier au cours des 20 dernières années. La diversité et le contraste des rencontres que j’ai partagées dans différents espaces culturels continuent de me nourrir et de m’encourager à partager et à créer. Nous élaborons notre paysage intérieur en communion avec le monde extérieur. L’intérieur et l’extérieur sont tous en train de changer rapidement.

Sylvie Tezier, danseuse improvisatrice, titulaire du D.E. en danse contemporaine et diplômée du Diplôme Universitaire « Art danse et performance 2011/12 ». Extrait du Mémoire « danse avec vue » : « La réalité se définit en un espace personnel en chantier dont je travaille à étendre les contours. Mon regard est un regard sensible, il est au coeur des choses ou se fait du milieu des choses’. Disons que depuis que l’homme-singe est descendu de son arbre, son petit doigt, celui qui servait à se déplacer de branche en branche, a été remplacé par le regard, celui qui prévient, qui anticipe. Aussi l’homme est-il un animal qui anticipe, qui pense en avant »

 

 

Adresse

LE POULAILLER Le Serre 38930 Le Monestier du Percy

20h30

7 ou 10 euros

Contact 06 32 49 52 88  alartbordage@gmail.com

Étaler les surfaces de contact, Stage Contact Improvisation à AVIGNON, 9 et 10 Mars 2019

En nous adaptant aux contours changeants de nos partenaires, nous jouerons avec la multiplication et l’expansion des centres de communication.

Étaler les surfaces de contact – La douceur dynamique

En nous adaptant aux contours changeants de nos partenaires, nous jouerons avec la multiplication et l’expansion des centres de communication. Étendre le contact permet de soutenir la mobilité et de faciliter le partage du poids. Trouver le support dans les actions de pousser, céder et tirer ouvre le jeu du levier sans contrainte. Un jeu fondé sur l’exploration cinétique. Un voyage partagé dans le paysage unique de l’instant.

AVEC, JOE STOLLER

Joe explore avec passion le mouvement, le toucher et l’improvisation depuis
1998. Son engagement avec le CI l’a amené à voyager à travers le monde.
En 2003, il a notamment obtenu une année de bourse pour enseigner et
performer dans 13 pays et y étudier les différences dans le CI en relation au
contexte culturel. Il a aidé à lancer la pratique de CI à Grenoble a 2005 et a
beaucoup dansé avec le « Collectif de CI Tumblebones » à Boulder.
En parallèle à l’enseignement du CI, Joe est également instructeur de
Shengzhen Qigong, de la Méthode Feldenkrais, et professionnel en shiatsu et
massage. Sa passion est de faciliter l’échange et le développement d’une
sagesse somatique. Son approche de l’enseignement encourage les processus
de transformation et de l’apprentissage tout en maintenant un profond respect
pour les personnes à trouver leur propre voie.

Horaires

Samedi  9 Mars de 11h à 13h & de 14h à 16h
Dimanche 10 Mars de 11h à 13h & de 14h à 16h

Tarifs

Tarifs stage 8h de cours plein 96€ réduit 86€

Lieux

Lieu samedi Le Partage des Arts 9-11 rue Saint Michel Avignon
Lieu dimanche Salle Mérindol 15 rue Mérindol Avignon

Info

couleurdanse84@gmail.com / 06 88 40 75 02
stoller.joe@gmail.com , http://www.joestoller.com

Inscriptions

Toute inscription sera validée dès réception d’un email ou fiche
d’inscription et d’un chèque d’arrhes d’un montant de 40€ ou de
la totalité du stage à l’ordre de :

Couleur Danse 28 rue Nationale 84000 Avignon

Merci d’inclure votre email, numéro de téléphone et adresse.

Merci

 

Stage Contact Improvisation, 10 & 11 Novembre, à Avignon

De quoi dansons-nous?

Qu’est-ce qui crée le sentiment d’une danse partagée en contact improvisation? Cet atelier clarifiera les « sujets » qui focalisent la communication que nous avons avec nos partenaires.  l’initiation du mouvement avec le toucher, le partage de l’équilibre dynamique, la direction du flux, etc.  Être capable de sentir et de nous exprimer dans une diversité de domaines somatiques spécifiques nous permet d’avoir des danses riches et connectées. Nous aborderons le contact improvisation comme une méthode d’éducation somatique, qui intègre non seulement notre corps-esprit, mais nous habitue à intégrer d’autres corps-esprit. Pendant ce stage je vais aider à clarifier les sujets clés de contact improvisation, la danse est votre.

Avec, Joe Stoller

Joe explore avec passion le mouvement, le toucher et l’improvisation depuis
1998. Son engagement avec le CI l’a amené à voyager à travers le monde.
En 2003, il a notamment obtenu une année de bourse pour enseigner et
performer dans 13 pays et y étudier les différences dans le CI en relation au
contexte culturel. Il a aidé à lancer la pratique de CI à Grenoble a 2005 et a
beaucoup dansé avec le « Collectif de CI Tumblebones » à Boulder.
En parallèle à l’enseignement du CI, Joe est également instructeur de
Shengzhen Qigong, de la Méthode Feldenkrais, et professionnel en shiatsu et
massage. Sa passion est de faciliter l’échange et le développement d’une
sagesse somatique. Son approche de l’enseignement encourage les processus
de transformation et de l’apprentissage tout en maintenant un profond respect
pour les personnes à trouver leur propre voie.

Horaires

Samedi 10 novembre de 11h à 13h & de 14h à 16h
Dimanche 11 novembre de 11h à 13h & de 14h à 16h

Tarifs

Tarifs stage 8h de cours plein 96€ réduit 86€

Lieu

Lieu samedi Le Partage des Arts 9-11 rue Saint Michel Avignon
Lieu dimanche Salle Mérindol 15 rue Mérindol Avignon

Info

couleurdanse84@gmail.com / 06 88 40 75 02
stoller.joe@gmail.com , http://www.joestoller.com

Inscriptions

Toute inscription sera validée dès réception d’un email ou fiche
d’inscription et d’un chèque d’arrhes d’un montant de 40€ ou de
la totalité du stage à l’ordre de :

Couleur Danse 28 rue Nationale 84000 Avignon

Merci d’inclure votre email, numéro de téléphone et adresse.

Merci

 

Feldenkrais ATM Workshop- Magic Circles, 26 – 27 January 2019, PRAGUE

Circles allows us to explore beyond dichotomies of left and right, forward and backward, up and down—moving us into the graceful realm of the sphere which can easily move in all directions. Even a seemingly linear movement such as walking is built from circles and the spirals and undulations they can create. By entering into the subtle movement of circles we can uncover our limitations and find a way to role them out of the way.

The Feldenkrais Method involves the in depth study of how we initiate and carry out our actions. By investigating how various parts of our self participate in organizing a movement, we learn how to move our whole self with greater harmony. Moshe Feldenkrais, the developer of the method, noted that in most all of our actions there are ways we work against ourselves unconsciously.

We have many habits in our movement that make them inefficient and sometimes cause us pain or a sense of stiffness and limitation. Through the method we become aware of our subtle habits and realize through our movement explorations that we have other non-habitual options. We discover a greater sense of ease, efficiency and grace in our movement and uncover a sense of freedom and creativity as well.

Circles are one of the key themes in the work of Moshe Feldenkrais. Because circles intertwine through our whole self, they allow us to track connections that can often surprise ourselves.

Those new to the Feldenkrais method will find a clear introduction to the method and feel its benefits. The move experienced mover will find an understanding of how Feldenkrais lessons are constructed, and be able to explore the many layers of integration possible surrounding a single theme.

The week following the workshop there is going to be a retreat in the mountains that explores how the insights and skills of the Feldenkrais method can be applied to massage and other bodywork modalities.

The workshop is intensive: Saturday and Sunday 10:00 – 18:00.

Price 135 EUR To book a place the deposit of 45 EUR must be payed in advance.

Inscriptions and Info:    Druna

TRAINING, Feldenkrais Method applied to massage and bodywork, 28 January – 1 February 2019, Orlice Mountains of CZECH REPUBLIC

5 days of education applying the skills and insights of the Feldenkrais Method to massage and other bodywork modalities.

5 days of education applying the skills and insights of the Feldenkrais Method to massage and other bodywork modalities.

The Feldenkrais Method offers particular insights on using touch as a means of communication that effects underlying patterns of movement, posture, limitation, stress and efficiency. Functional Integration, the bodywork aspect of the Feldenkrais Method, is its own in depth method that takes years to learn. However, many of its underlying principles and skills can substantially enrich other massage and bodywork practices.

The week is going to revolve around three themes:

  • the power of reducing effort
  • integrative skeletal contact
  • how mobilization becomes functional learning

These transform a bodywork session into a dialog with the aspects of a person that organize tonus, movement and self perception, which foster a deep somatic experience of transformation.

We are going to explore new skills, integrate them into our existing methods and do some Awareness Through Movement to clarify certain principles of the Feldenkrais Method. Those coming to the workshop should already have experience with a bodywork modality.

The weekend prior to the retreat there is also going to be a Feldenkrais method workshopfocused on the significance of circular patterns in our movement.

 

28 January – 1 February 2019

Žíl is the place where it all is going to happen. In the foothills of Orlice Mountains in the village of Javornice – Přím.  CZECH REPUBLIC.  GPS coordinates are 50.169522, 16.392851

The workshop is intensive, arrivals on Monday before 12:00, leaving on Friday at 16:00.

Price 215 EUR. To book a place the deposit of 95 EUR must be payed in advance.

Accommodation and food 100 EUR.

Information and Inscriptions:  DRUNA