Samedi après-midi & Dimanche matin.
Dates et thèmes (2026-27)
8 et 9 novembre : Centrage, connexion intérieure et extérieure
En lien avec l’événement « Bend & Peel » du 8 novembre à la Lampisterie (à Clelles). (Une phase « before » et une phase « after »)
5 et 6 Décembre : Faire fondre la Croix de fer :
Dérouler et dénouer les tensions au niveau des épaules, du cou et de la zone de croisement du haut du buste.
16-17 janvier : Bras et mains détendus et prêts.
27-28 mars : Intégration du système nerveux avec le système fascial
Petits rebonds, conservation de l’énergie et réversibilité en question. Une réponse Feldenkrais pour développer les principes et pédagogies de l’Axis Syllabus.
Format : Immersif, reposant et flexible.
- 3 heures le samedi après-midi et/ou 3 heures le dimanche matin.
- Permet une immersion ainsi que des temps de repos et d’exploration.
- Le week-end s’articule autour d’un thème, mais chaque journée peut également être suivie indépendamment.
- Possibilité de venir un ou deux jours.
Lieu :
Les ateliers se déroulent dans un studio chaleureux, dans un hameau calme et beau, près de Mens (38710). L’endroit est apaisant et permet d’explorer notre paysage intérieur et extérieur.
Description Détaillée
8-9 novembre : Centrage, connexion intérieure et extérieure
En lien avec l’événement « Bend & Peel » du 8 novembre à la Lampisterie (à Clelles). (Une phase « before » et une phase « after ».
Samedi 8, 15h-18h : Feldenkrais pour se centrer et se connecter. Nous entamons une immersion dans notre être somatique, ouvrons nos voies intérieures et renouons avec nous-mêmes. Cela se fait grâce à la structure calme et claire des leçons Feldenkrais de « conscience par le mouvement », en particulier celles qui tissent des liens entre notre axe central et nos membres (bras et jambes). Ces leçons sont ouvertes à tous ; je veillerai également à préparer le corps pour la séance « Bend & Peel » qui suivra dans la soirée.
Dimanche 9, 11h-14h (after « Bend & Peel ») : Feldenkrais et contact improvisation restorative. Une leçon Feldenkrais pour recentrer, suivie d’un atelier de contact improvisation restaurative.
5-6 décembre : Faire fondre la Croix de fer :
Dérouler et dénouer les tensions au niveau des épaules, du cou et de la zone de croisement du haut du buste.
16-17 janvier : Bras et mains détendus et prêts.
La façon dont nous utilisons nos mains et nos bras a de l’importance, car nous les sollicitons énormément. Nous les employons également pour des tâches de perception et de manipulation d’une grande finesse, alliant précision et force. Après une telle utilisation, ils ont besoin de nos soins et de notre attention.
27-28 mars : Intégration du système nerveux avec le système fascial : petits rebonds, conservation de l’énergie et réversibilité en question.
Une réponse Feldenkrais aux principes de l’Axis Syllabus. Est-il possible de s’entraîner et d’intégrer certains schémas et principes dynamiques de l’Axis Syllabus en utilisant la méthode Feldenkrais d’éducation somatique ? Cet atelier s’appuiera sur des recherches en cours et constituera une réponse directe élaborée suite au stage animé par Jérôme d’Orso à Luc-en-Diois (« Le Soufre », 12-14 mars 2027 : Le corps et le chaos. L’élasticité, la dynamique, le rebond) –La participation à cet stage est recommandée mais non obligatoire.
Logement :
Il est possible de se loger sur place. Contactez moi pour les détails.
Niveaux :
Aucune expérience préalable avec la Méthode Feldenkrais n’est nécessaire.
Heures : Samedi : 15h-18h et/ou dimanche : 10 h-13 h (sauf le 9 nov a 11-14h)
Lieu : Hameau de Menglas , 38710 Mens
Tarifs : Prix libre et conscient. (recommendation : 40€/ 1 jour ou 70€ les deux jours)
Inscriptions : Joe@joestoller.com
Maximum 10 participants.
Info : www.joestoller.com 06 45 43 48 78
« L’intention [de la méthode Feldenkrais] est d’organiser le corps pour qu’il bouge avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité, non pas au moyen de la force musculaire, mais par une conscience accrue de son fonctionnement. »
Joe Stoller Sunshine Somatics 