Cet atelier explore la marche et les schémas de coordination sous-jacents. Nous pratiquerons en studio et sur les chemins. En studio, nous allons assouplir en douceur le torse et le dos pour apprendre à se tordre, se pencher et onduler ; l’essence même d’une marche fluide. Ensuite, nous poursuivrons nos leçons en extérieur (si le temps le permet) pour explorer les subtilités de la marche.
Bien que centrées sur la marche, les leçons abordent notre être dans sa globalité et notre façon de bouger en général.
« Ce que je cherche, ce ne sont pas des corps flexibles, mais des cerveaux flexibles. Ce que je cherche, c’est à rendre à chaque personne sa dignité humaine. » – Moshe Feldenkrais.
Format : Immersif, reposant et flexible.
3 heures le samedi après-midi et/ou 3 heures le dimanche matin.
Permet une immersion ainsi que des temps de repos et d’exploration.
Le week-end s’articule autour d’un thème, mais chaque journée peut également être suivie indépendamment.
Possibilité de venir un ou deux jours.
Lieu :
Les ateliers se déroulent dans un studio chaleureux, dans un hameau calme et beau, près de Mens (38710). L’endroit est apaisant et permet d’explorer notre paysage intérieur et extérieur.
Logement :
Il est possible de se loger sur place. Contactez moi pour les détails.
Niveaux :
Aucune expérience préalable avec la Méthode Feldenkrais n’est nécessaire.
Heures : Samedi : 15h-18h et/ou Dimanche 10h-13h
Lieu : Hameau de Menglas , 38710 Mens
Tarifs : prix libre et conscient. (recommendation : 40€ une jour ou 70€ les deux jours)
Inscriptions : Joe@joestoller.com
Merci de vous inscrire au moins une semaine avant le stage auquel vous prévoyez de participer. Je ne donnerai le stage que si j’ai un minimum de 5 personnes inscrites une semaine avant. Merci de votre compréhension.
Stage Yoga, Feldenkrais & Anatomie Fonctionnelle — Trois jours en immersion somatique, yogique et anatomique
Trois jours d’immersion pour explorer le mouvement à la croisée du yoga, de la méthode Feldenkrais®et de l’anatomie fonctionnelle, dans une approche sensible, rigoureuse et incarnée.
Ce stage s’adresse prioritairement aux enseignant·es et futur·es enseignant·es de yogasouhaitant clarifier et enrichir leur pédagogie, et adapter leurs cours à des publics spécifiques.
Les personnes engagées dans une pratique régulière du yoga, curieuses et motivées par une démarche d’approfondissement et de recherche, sont également les bienvenues. Elles y trouveront des outils concrets pour développer leur autonomie et faire évoluer leur pratique personnelle.
📍 Groupe limité à 12 participant·es, afin de garantir une attention individuelle et une qualité de présence collective.
Pourquoi ?
Les leçons Feldenkrais proposées chaque matin permettent de percevoir plus clairement comment nous entrons dans les asanas, comment nous les vivons et comment nous en sortons. Elles enrichissent la pratique posturale et renforcent la continuité et l’interconnexion entre les postures.
Pour les professeur·es de yoga, ces leçons offrent une méthodologie précise et sensiblepour guider les élèves vers une expérience du mouvement vécue de l’intérieur : ressentir, affiner, incarner. Il s’agit d’enseigner l’expérimentation non pas de manière aléatoire, mais ciblée, progressive et douce.
Les séances de l’après-midi, consacrées à l’anatomie fonctionnelle appliquée aux asanas, prolongent ce processus quotidien d’investigation et de transformation. La santé articulaire repose en grande partie sur le respect des formes, directions et amplitudes spécifiques de mouvement.
Ces clés de lecture concrètes — théorie et pratique à l’appui — permettent d’aborder et de transmettre les asanas dans le respect de l’intégrité corporelle.
Nos pratiques au quotidien
Les matinées — Atelier Feldenkrais pour le yoga avec Joe Stoller
« De l’immobilité vers le mouvement »
Découvrir et redécouvrir notre organisation interne vers la mobilité, afin de nous mettre progressivement en mouvement.
Nous développerons une conscience plus fine de l’anatomie en mouvement, ainsi qu’une méthodologie fondée sur la curiosité et la douceur,
directement applicable à la pratique du yoga et à sa transmission.
Les après-midis — Atelier Yoga & Anatomie Fonctionnelle avec Lise Noël
« Voir la structure sous la peau »
Une initiation à l’anatomie fonctionnelle en lien direct avec la pratique des asanas.
Axes de travail :
Approche sensorielle et expérientielle, sans jargon inutile
Écoute, curiosité et plaisir du mouvement
Exploration des repères anatomiques essentiels par l’anatomie palpatoire et le yoga-massage
Compréhension et ressenti des principes fondamentaux du mouvement humain et des centres majeurs de mobilité
Identification des enjeux et des risques dans la pratique du yoga postural
Mises en pratique dans des postures simples, propositions d’adaptations et de variations
Relaxation profonde et intégration par des pratiques de yoga restauratif
Les intervenants
Joe Stoller
Chercheur et enseignant du mouvement et des arts du toucher, Joe ancre son travail dans la sensibilité directe au soma (corps vécu). Il enseigne le Contact Improvisation depuis 1999, des ateliers mêlant danse et massage depuis 2009, le Qigong depuis 2012 et la Méthode Feldenkrais® depuis 2015.
Il a enseigné l’anatomie dans des formations de professeur·es de yoga et de massage, et a travaillé plusieurs années au Present Moment Retreat Center, spécialisé dans le yoga. Formé aux États-Unis — où il a grandi — en tant que massothérapeute holistique, le soin manuel constitue l’autre versant de sa pratique depuis 2008.
Son enseignement repose sur une attitude d’investigation, de co-création et de respect des différences.
L’enseignement de Lise est le fruit d’un parcours mêlant curiosité scientifique et traditions anciennes, nourri par dix années de vie et d’études en Inde (yoga, Kalarippayatt, Ayurvéda).
À cela s’ajoutent de nombreuses explorations personnelles — pratiques somatiques, danse, escalade — qui renouvellent et inspirent sa pédagogie.
À travers le yoga éclairé par la science du mouvement, elle accompagne chacun·e vers une meilleure compréhension du corps, la prévention des blessures et la préservation de la mobilité et de l’énergie, tout en ouvrant la pratique à ses dimensions plus subtiles.
Le stage se déroule principalement en résidentiel sur notre éco-lieu dans la drôme afin de favoriser l’engagement dans la pratique et l’étude. Il est toutefois possible de loger en autonomie à l’extérieur si vous résidez à proximité ou préférez un autre hébergement.
👉 Le nombre de places sur site est limité — réservation recommandée dès l’inscription.
-10-20 (contact) improvisateurs expérimentés.
-7 Jours
-Cours de Feldenkrais pour la danse
– bel endroit sur terre
-Un équilibre entre l’étude et l’improvisation.
Une Jam/Lab & immersion Feldenkrais pour les (contact) improvisateurs expérimentés
Je suis très heureuse de collaborer avec Mathilde, chorégraphe et pédagogue, qui est l’une des premières improvisatrices de contact avec laquelle j’ai vraiment groové lors de mon séjour à Paris en 2003. Elle vient de terminer sa formation Feldenkrais.
nous vous invitons à un cocktail savoureux :
10-20 (contact) improvisateurs expérimentés. C’est toi ; )
7 jours
Immersion Feldenkrais en lien avec la danse
Un bel endroit sur terre
Un équilibre entre l’étude et l’improvisation.
2h30 de Feldenkrais chaque jour + beaucoup de temps pour improviser: Jams et Partitions
Ce projet est né des expériences de longues Jams de CI, de laboratoires de danse somatique et d’une profonde appréciation de la qualité que la pratique de Feldenkrais peut apporter à la danse. Le temps de danse improvisée associé à l’apprentissage structuré de la méthode Feldenkrais permet une intégration personnelle et un espace de groupe concentré pour l’improvisation. Le format long permet une étude progressive, approfondissant nos relations les uns avec les autres et permettant d’échanger notre sagesse somatique.
Cet événement est destiné aux (contact) improvisateurs expérimentés. (voir plus bas pour détails 🙂
Plongée Feldenkrais : Une grammaire de la spontanéité
Chaque jour comprendra environ 2h30 de formation Feldenkrais (souvent réparties en deux sessions). Au cours des 7 jours, cela permettra de plonger dans la Méthode Feldenkrais et de laisser beaucoup de temps pour l’intégration, le plaisir et l’exploration à travers la danse.
Certaines des séances de Feldenkrais impliqueront des échanges debodywork basés sur l’aspect manuel de la méthode Feldenkrais (intégration fonctionnelle). Ces séances de bodywork revisiteront les thèmes des leçons de mouvement (Prise de conscience par le mouvement).
J’imagine que la série Feldenkrais a ces axes :
Des schémas plus larges qui organisent notre mouvement à travers l’espace. Souvent inspiré des schémas moteurs du développement.
Déstabilisation des micro-habitudes, engagement avec les résidus de blessures et réorganisation subtile.
Élaboration de l’image primaire appelée également les 5 lignes. Un système d’imagerie développé par Feldenkrais pour clarifier notre organisation et nos mouvements dans l’espace.
Jam/Lab/Scores
Le reste de notre temps sera dans l’esprit du Jam/lab. En plus de la jam ouverte, nous pratiquerons des partitions telles que :
Pratique de danse contemplative (méditation-mouvement solo-mouvement de groupe)
Silence
Underscore
Long Jam (rester en pratique pendant de nombreuses heures)
Mouvement authentique
Bodywork
Temps : du 19 au 25 octobre 2026:
19 octobre : arrivée pour midi pour un début de pratique ensemble l’après-midi.
20-24 octobre : 5 jours complets pour étudier le Feldenkrais et improviser.
25 octobre : départ après-midi.
***(extra extra : le soir de 16 oct-18 oct. La Défaire Lente organise une Jam dans le même lieu. Donc si tu as envie, commence avec une jam et faire un long plonge. Inscrivez-vous. https://www.ladefairelente.com/
Die est accessible en TER via Valence TGV. C’est possible d’organiser un covoit’/navette pour arriver jusqu’à la bergerie.
Hébergement
Couchages en dortoir au gîte (capacité 10 personnes), en tente ou camion : maximum 5 camions et 10 tentes.
Coûts
Pour l’hébergementet le lieu :
Prix unique 130 €
Pour la pédagogie (et l’orga) :
Pour les 7 jours d’enseignement de Feldenkrais :
Fourchette standard : 210-350€
Fourchette early bird (avant 30 juin) : 140-210€
Nourriture
Autogestion : nous organiserons des équipes pour cuisiner quelques fois pendant la semaine. les détails plus tard.
Inscriptions :
Pour vous inscrire, veuillez suivre ce lien et remplir le formulaire. Nous vous enverrons ensuite les informations nécessaires pour le paiement des arrhes de 50 euros afin de réserver votre place et de confirmer notre engagement auprès du lieu.
J’aime rechercher et enseigner le mouvement et le toucher ancrés dans la conscience somatique intérieure. J’aime apprendre et participer à des laboratoires. Depuis de nombreuses années, j’entretiens un dialogue somatique avec des enseignants de BMC et des collègues travaillant avec le fascia. Récemment, je m’intéresse à l’Axis Syllabus et au développement de la méthode Feldenkrais en relation avec la danse. J’enseigne l’contact improvisation depuis 1999, des ateliers intégrant le massage et la danse depuis 2009, le Qigong depuis 2012, et la méthode Feldenkrais® depuis 2015. Formée aux États-Unis en tant que thérapeute en massage holistique, le travail corporel est une autre profession que j’exerce depuis 2008, intégrant le Shiatsu, le massage, le relâchement myofascial et l’éducation somatique. J’ai aidé à initier la pratique de CI à Grenoble avec Isabelle Uski en 2004 et j’ai dansé de manière extensive avec Tumblebones à Boulder (USA), où j’ai grandi. Après l’université, j’ai reçu une bourse d’un an pour étudier les différences en CI liées au contexte culturel dans 13 pays et je continue de m’intéresser aux dimensions culturelles et sociales de notre incarnation. Je vis avec mon fils et les montagnes au sud de Grenoble.
Cet événement est destiné aux (contact) improvisateurs expérimentés.
Les participants doivent avoir des compétences en improvisation et en contact improvisation et danser régulièrement sans enseignant. Il n’y aura pas de cours d’improvisation ou de contact improvisation. Les participants doivent avoir plusieurs années d’expérience en CI et une familiarité avec des espaces créés collectivement comme les Labs et les longues Jams. Ils doivent également être familiers avec l’improvisation dans divers scores ouverts et des pratiques adjointes telles que l’underscore, la pratique de danse contemplative, bodywork, etc. . . L’idée est d’ajouter l’apport spécifique d’une pratique intensive de Feldenkrais à un espace d’improvisation de groupe expérimenté. Bien que l’expérience en contact improvisation soit requise, si vous êtes plus intéressé par d’autres formes d’improvisation à ce moment de votre vie, bienvenue.
Des musiciens expérimentés avec le contexte dance improvisation-jam et intéressés par le Feldenkrais pourraient également participer en tant que musiciens. Bien que la musique ne fasse pas partie de tous les moments de danse. appelle Joe pour discuter
Si vous avez des questions sur l’adéquation de l’événement pour vous, veuillez contacter Joe au +33 06 45 43 48 78. Ou à joe@joestoller.com
Programme
Exemple de flux quotidiens possibles, pour donner une idée… (Les leçons de Feldenkrais durent environ 1h15 chacune. Les repas et les pauses seront intégrés. Le collectif aidera à affiner le programme.)
8 et 9 Novembre –Respiration, équilibre et le panier costal
17 et 18 Janvier — Centre-Bassin-Périnée
14 et 15 Mars —Les racines des schémas de mouvement
6 et 7 Juin — La Marche
Samedi après-midi & Dimanche matin.
Dates et thèmes (2025-26)
8 et 9 Novembre — Respiration, équilibre et le panier costal
17 et 18 Janvier — Centre-Bassin-Périnée
14 et 15 Mars — Les racines des schémas de mouvement
30 et 31 Mai — La Marche
Format : Immersif, reposant et flexible.
3 heures le samedi après-midi et/ou 3 heures le dimanche matin.
Permet une immersion ainsi que des temps de repos et d’exploration.
Le week-end s’articule autour d’un thème, mais chaque journée peut également être suivie indépendamment.
Possibilité de venir un ou deux jours.
Lieu :
Les ateliers se déroulent dans un studio chaleureux, dans un hameau calme et beau, près de Mens (38710). L’endroit est apaisant et permet d’explorer notre paysage intérieur et extérieur.
Logement :
Il est possible de se loger sur place. Contactez moi pour les détails.
Niveaux :
Aucune expérience préalable avec la Méthode Feldenkrais n’est nécessaire.
Heures : Samedi : 15h-18h et/ou Dimanche 10h-13h
Lieu : Hameau de Menglas , 38710 Mens
Tarifs : Prix libre et conscient. (recommendation : 40€/ 1 jour ou 70€ les deux jours)
Inscriptions : Joe@joestoller.com
Merci de vous inscrire au moins une semaine avant le stage auquel vous prévoyez de participer. Je ne donnerai le stage que si j’ai un minimum de 5 personnes inscrites une semaine avant. Merci de votre compréhension.
Joe Stoller Sunshine Somatics 