Ce stage explore l’approche globale et efficace de la Méthode Feldenkrais pour surmonter les difficultés localisées telles que une douleur ou une raideur dans le dos, les épaules ou les genoux, . . . Bien que nous ressentons ces problèmes dans une partie localisée de nous-mêmes, ils font toujours partie d’un ensemble plus vaste et d’antécédents de compensation. Ce week-end se concentrera sur les principes d’équilibre et de connexion.
Prise de Conscience par le Mouvement :
Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent couché pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suites d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignant.
ll n’y a pas de modèle à imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.
Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique.
Heures : 14 Octobre, 10h-13h et 15 Octobre, 15h-18h
(possibilité de s’inscrire pour 1 ou 2 jours)
Lieu : Les Portes Du Souffle 3, Rue du Docteur Vagnat, Vieille Ville,Briançon
Tarifs: 20€/ jour ou 30€ les deux jours!!
Inscriptions: stoller.joe@gmail.com 06 45 43 48 78
Info: www.joestoller.com
Joe Stoller Sunshine Somatics 