Cet atelier est conçu pour prendre soin de cette partie de nous-mêmes en libérant les schémas de tension sous-jacents et en développant un nouveau soutien intérieur. Il explorera également l’idée et l’action de prendre soin.
Heures : Samedi 12 juillet 16h-19h et/ou Dimanche 13 juillet 10h-13h
Lieu :Hameau de Menglas , 38710 Mens
Tarifs: Prix libre et conscient. (info en bas)
Inscriptions:
Vous pouvez vous inscrire à une ou duo jours.
je maintiendrai un atelier d’une journée si au moins 5 personnes s’inscrivent avant le 7 Julilet.
Votre engagement est essentiel pour la tenue des ateliers !
Pour vous inscrire, envoyez un e-mail à joe@joestoller.com avec les informations suivantes :
Lodgement : Il est possible de se loger sur place. contactez moi pour les détails.
Maximum de dix personnes, aucune expérience préalable avec la méthode Feldenkrais n’est nécessaire.
La Méthode Feldenkrais Prise de Conscience par le Mouvement® :
Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent coucher pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suites d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignant.
ll n’y a pas de modèle a imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.
Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique.
Prix libre et conscient.
Ce prix libre est proposé pour plusieurs raisons. La première est de rendre accessibles ces pratiques, si précieuses pour notre santé et la réduction de la souffrance, indépendamment de nos moyens financiers. La seconde est d’encourager les participants aux ateliers à assumer une responsabilité consciente et choisie pour soutenir les enseignants indépendants dans leur vocation. Cette vocation implique souvent des études de longue durée financées sans subventions. Par exemple, une de mes formations, la méthode Feldenkrais, s’est déroulée sur quatre ans et a coûté 16 000 €. Ce métier implique souvent un environnement de travail peu sûr et peu protégé socialement, malgré son apport indéniable à la santé et au bien-être.
Une retraite immersive alliant pratiques de prise de conscience par le mouvement, pratiques de yoga restauratif et temps d’intégration et d’exploration dans la nature.
Châtillon-en-Diois, 540 Rte de Menée, 26410 Châtillon-en-Diois, France
À propos de l’événement
POUR QUI
Stage ouvert à tous, avec la curiosité de l’exploration et du partage. La retraite est destinée à un petit groupe de 6 à 12 participants, ce qui permet une attention individuelle et une concentration collective.
POURQUOI
L’étude approfondie de la méthode Feldenkrais sur plusieurs jours crée les conditions propices à une reprogrammation en profondeur de nos habitudes de posture et de mouvement . Bien que douce dans son approche, la méthode Feldenkrais est pourtant extrêmement efficace pour transformer nos schémas sources de tensions et nos manières de bouger qui génèrent un sentiment de limitation et de douleur.
Cette retraite offre un temps d’intégration et de ressourcement pour nourrir ces processus de réapprentissage, en se reposant et aussi en allant explorer le mouvement avec la nature, entre en montagne, rivières et jardins.
La pratique du yoga restauratif prolonge ce processus quotidien en proposant des postures précises et soutenantes, qui nous permettent de nous relâcher davantage et de nous orienter vers un profond silence intérieur.
Cette retraite est une invitation à ralentir, à écouter autrement, à “explorer l’inhabituel”- en soi, par le mouvement, au contact du vivant.
LE LIEU
« Les jardins de Quintel » à Chatillon-en-diois, , aux portes du vercors, est un éco-lieu famillial tourné vers le soin à la terre et le soin aux hommes. Créé par Lise et Petr qui y proposent depuis 2018 leurs pratiques respectives : maraîchage et verger bio, ateliers et stages de yoga, soins par le massage, musique.
NOS PRATIQUES AU QUOTIDIEN
Les matins : atelier Feldenkrais avec Joe
« De l’immobilité vers le mouvement » – Découvrir et re-découvrir notre organisation interne vers la mobilité, afin de nous mettre progressivement en mouvement et nous préparer à continuer l’exploration au cours des activités de la journée.
Les après-midi : atelier Yoga restauratif avec Lise
« Du mouvement vers le silence » – Pratiques de repos profond visant à nous ressourcer à tous les niveaux : physique, psychique, émotionnel. Pratiques de souffle, postures établies dans la durée, soutenues par l’utilisation habile des supports. Assise méditative
ACTIVITES ANNEXES / LIBRES, à organiser selon les envies du groupe
-sieste au jardin, hamacs au bord de la rivière
-baignades : rivières, cascades, piscine…
-pique nique et ballade
-aide au jardin, atelier pédagogique au jardin
-aide en cuisine, atelier de préparation collective des repas
-soirées au coin du feu, soirées sous les étoiles
OPTIONS DE SOINS INDIVIDUELS PENDANT LE STAGE
Soins individuels Feldenkrais « Intégration Fonctionnelle » avec Joe (autour de 60 €/1h-1h15)
SUR RDV au : 06 45 43 48 78
PROGRAMME
1er jour
15h arrivées
16h-19h : cercle de présentation puis atelier de yoga
Repas du soir
2ème, 3ème & 4ème jours
9h-12h : Atelier Feldenkrais
12–17h : repas et temps libre, seul ou partagé
17h-19h ou 18h-20h : Atelier Yoga
Repas du soir
5ème jour
9h-12h Atelier Feldenkrais et cercle de clotûre
Repas et départs
LES INTERVENANTS
Joe Stoller
J’aime faire des recherches et enseigner le mouvement et les arts de toucher ancrés dans la sensibilité directe à notre propre corps. J’enseigne le Contact Improvisation depuis 1999, des ateliers intégrant le massage et la danse depuis 2009, le Qigong depuis 2012 et la Méthode Feldenkrais® depuis 2015.
Formé aux Etats-Unis, où j’ai grandi, en tant que massothérapeute holistique, le soin-manuel est l’autre face de ma profession depuis 2008. Depuis l’âge adulte, j’ai vécu et enseigné dans de nombreuses cultures et je continue à avoir un grand intérêt pour les dimensions culturelles et sociales de notre embodiment.
Une attitude d’investigation, de co-création et de respect de la différence est essentielle à ce que je fais.
Mon enseignement est le fruit d’un parcours varié mêlant curiosité scientifique et traditions anciennes de l’Inde où j’ai vécu et étudié pendant 10 ans le Yoga, le Kalarippayatt et l’Ayurvéda. A cela s’ajoutent nombre de passions et d’explorations personnelles (escalade libre, pratiques somatiques, danse) qui m’inspirent et renouvellent mon envie de transmettre.
À travers le yoga, éclairé par la science du mouvement, j’ai à cœur d’aider chacun à mieux comprendre son corps, prévenir les blessures, préserver sa mobilité et son énergie, tout en ouvrant la porte aux dimensions plus subtiles d’une pratique authentique.
La diversité de mes influences m’amène à encourager un regard curieux et ouvert, pour que chacun puisse avancer librement sur son propre chemin, en cultivant une pratique adaptée, consciente et créative.
Camping autonome (tente ou van, 10 € / personne/ nuit ) : 40 €
REPAS 4 repas de midi et 4 repas du soir
Petits déjeuners libres en autonomie, cuisine à disposition – chacun amène ce qu’il aime manger au petit déjeuner !
Participation pour les autres repas pour les 5 jours: 60 €
Ce montant inclut le coût de tous les ingrédients que nous fournirons, pour des repas végétariens sains et délicieux. Légumes fraichement récoltés sur place dans notre jardin-maraîcher, et autres produits issus majoritairement de la production bio et locale du diois. Repas préparés ensemble. Participation de tous au ménage
3 heures de Feldenkrais proposées chaque jour avec le reste du temps libre et pour danser.
Prix libre et conscient , à MENS et CLELLES dans Trieves
Relier le monde intérieur au monde extérieur
Je suis heureuse de vous proposer un stage de la Méthode Feldenkrais avec des leçons qui nous font bouger. Les leçons qui nous nous préparons à danser et, plus généralement, à évoluer dans la vie avec plus d’aisance et de finesse.
Ces leçons sont une porte d’entrée vers le côté plus dynamique de la Méthode Feldenkrais, qui se concentre sur le changement d’orientation, de position et le déplacement dans l’espace. Ca reste comme même un stage Feldenkrais, avec sa méthodologie douce, qui est accessible pour un public varié. Il présente également des situations qui nous incitent à trouver douceur et clarté dans nos déplacements vers le haut, vers le bas et dans l’espace. Ces leçons relient la concentration intérieure à la concentration extérieure. Ce sont des leçons que je trouve particulièrement intéressantes pour préparer à la danse et à l’action dynamique en général.
Le format de ce stage « à la carte » permet de consacrer du temps à d’autres activités que le Feldenkrais. Il est organisé avec des moments dédiés à la danse et les temps ouverte pour vivre ta vie, sortir en randonner, bouger dans la nature, etc. . . . pendant cette belle période dans Trièves.
(En général, un atelier de 3 heures de Feldenkrais coûte entre 25 et 40 euros)
Veuillez prendre au sérieux le prix libre et ne laissez pas un petit budget vous empêcher de participer. BIENVENUE!!!!
Hébergement
Je peux héberger certains en dortoir, en camping et d’autres en chambres. Je peux également vous aider à trouver un hébergement dans le coin. Comptez entre 5 et 20 € la nuit.
La nourriture est en auto-gestion. Une cuisine sera disponible.
Inscriptions et engagement
Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs sessions.
je maintiendrai un atelier d’une journée si au moins 5 personnes s’inscrivent avant le 1er mai.
Votre engagement est essentiel pour la tenue des ateliers !
Pour vous inscrire, envoyez un e-mail à joe@joestoller.com avec les informations suivantes :
Vous bougez vos jambes et vos jambes vous font bouger.
Par des mouvements doux, nous découvrons la puissance et la finesse des forces d’équilibrage à travers les jambes. En suivant l’approche globale de la Méthode Feldenkrais, nous explorerons la participation de la colonne vertébrale et des côtes qui nourrir les conditions pour des jambes plus efficaces et confortables. Et mutuellement, la façon dont les jambes ancrent et soutiennent le haut du corps.
Dans cette vidéo, la personne montre le schéma de mouvement essentiel de la marche qui se produit dans le torse. Bien que son amplitude soit plus faible pour la plupart des gens, le mouvement du torse reste essentiel au fonctionnement des jambes.
Feldenkrais Prise de Conscience par le Mouvement®
Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent couché pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suite d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignante. ll n’y a pas de modèle a imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.
Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique.
Soin Individuelle
Joe est disponible le même week-end pour les soins Individuels de Feldenkrais intégration fonctionnelle . Une méthode manuelle subtile et profonde qui peut être expérimentée seule ou en complément de la pratique de groupe.
Lieu : Les Jardins de Quintel , 540 Route de Menée, 26410 Châtillon-en-Dios
Indepth weekend Workshop of Contact Improvisation hosted By DRUNA in Prague
The exact theme of the workshop is still in being decided. I have three themes that are currently inspiring me.
Shifting states and fertilizing the natural arc or progression of a dance session. How we flow from more slow internal states, to faster more elastic states able to respond quickly to other dancers, to more gentle and restorative modes of sharing massage and simple presence.
Group oriented practices of contact improvisation: dancing with multiple partners, and improvising with the whole space.
Distributing effort and movement in ourselves and with our partners. This theme connects Contact Improvisation and the Feldenkrais Method. We study how the dynamic distribuition of effort allows for easy movement where the strain or effort is not born too much by one person or one part of a person. This is a natural complement to the classic Contact Improvisation principles of sharing and exchanging weight and support.
More details to come soon. Registration and INFO via DRUNA.
This workshop engages this vital question through the intensive practice of the Feldenkrais Method. This Method does not present a “same for everybody” answer. Rather it allows us to inhabit more fully our own selves and to find ways of being and moving that are lighter, easier and perhaps most importantly our own. We will explore length and inner space, while reducing effort and unnecessary tension. Challenging our sensory/movement habits we will explore new ways of sensing support. A static notion of posture will be challenged by the practice of movement that points toward a perspective of “acture.”
The workshop is intended for many kinds of people: people who want to discover in a deep way the method; people who want aa new perspective on their familiar movement or therapeutic practice; and those experienced with the Feldenkrais Method interested in detailed study of this vital theme.
Un week end pour explorer les liens entre Mouvement, Soin et Toucher
Vendredi 18h au dimanche 17h
Co-animé par Joe Stoller et Sonia Amouyal
C’est le # 3 de notre collaboration alliant danse et massage.
Changement de lieu: pas à Clelles mais à Mens . toujours dans Trieves
Dans ce stage ouvert à tou.te.s, nous explorons une forme de relation de réciprocité, dans laquelle la personne qui reçoit peut également bouger et répondre au toucher de la personne qui donne. Des temps d’approfondissements techniques “purs” en danse, en massage, en toucher et ressentis. Des temps d’improvisation et de pratique, pour nourrir la danse et la relation à l’instant présent.
Nous pouvons danser en recevant un massage.
Nous pouvons danser en donnant un massage.
Infos Pratiques
Lieu : 1711 Route de Menglas, 38710 MENS
Horaires:
Vendredi 14 Mars 18h – 20h
Samedi 15 Mars: 10h-18h
Dimanche 16 Mars: 10h-18h
Participation pour les stages : Tarif en conscience 120 à 250 €
Hébergement:
Hébergement sur place en studio, ou en chambres partagées. Participation pour logement sur place à prix libre à partir de 10€ par nuit
Joe peut également vous aider à trouver une chambre au village chez l’habitant si vous préférez.
Infos : Sonia : 06 14 14 29 13 ou Joe : 06 45 43 48 78
Inscriptions: Envoyez un e-mail à Joe@joestoller.com ou info@sonia-amouyal.com veuillez inclure votre numéro de téléphone. ET envoyez des arrhes de €60 à Joseph Stoller 1711 route de Menglas 38710 MENS ou par virement, à
Titulaire du compte : JOSEPH STOLLER
RIB 20041 01008 2714605×029 87
IBAN FR57 2004 1010 0827 1460 5×02 987
BIC PSSTFRPPMAR
A savoir
Aucun pré-requis ni de danse ni de massage seulement être à l’aise avec le contact avec d’autres partenaires.
Venir seul.e ou avec un.e partenaire, nous changerons souvent de partenaire.
Apporter un tapis de sol et un tissu pour mettre au sol, et éventuellement une couverture pour être bien pendant la partie massage pur. Venez confortable !
Rappel : cette pratique se déroule habillé : tenue souple et confortable.
Aujourd’hui praticienne en Massage Thaï et Ostéothaï, danseuse de CI, de Tango, et autres danses collectives et à deux, le rapport au corps et au plaisir du mouvement font partie de ma vie. Je rencontre le CI en Argentine en 2007 et de retour en France je plonge dans la pratique à Grenoble. Je suis les enseignements d’Isabelle Üski en CI et Composition instantanée, en me nourrissant par ailleurs de nombreux stages et festivals en France et à l’étranger. Ma rencontre avec le massage Thaï en 2011, m’a montré une évidence de liens entre le CI et ce massage en profondeur qui mobilise tout le corps de la personne qui reçoit mais aussi de celle qui donne. Comme une séance de Bodywork où on reçoit des touchers, pressions et mobilisations pendant 2h. Mes formations en Dynamic Thaï Massage et en Ostéothaï affinent mes perceptions et complètent mes outils de compréhension du corps en mouvement. J’aime faire des liens entre mes différentes pratiques : Danse et Massage, Tango et Contact Impro, et autres délicieux mélanges, sans oublier la précision et l’authenticité de chaque pratique;) Mes recherches actuelles sont autour du soin Toucher et mouvement dans diverses collaborations, . Mes transmissions se veulent accessibles à tou.te.s, tout en allant dans la précision des notions, notamment dans l’Art du Toucher.
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Joe STOLLER
J’aime enseigner le mouvement et le toucher ancrés dans la conscience somatique intérieure. J’enseigne le Contact Improvisation depuis 1999, des ateliers intégrant le massage et la danse depuis 2009, le Qigong depuis 2012 et la Méthode Feldenkrais® depuis 2015. Formé aux États-Unis en tant que massothérapeute holistique, le massage est mon autre profession depuis 2008, intégrant le shiatsu, le massage, la libération myofasciale et l’éducation somatique. En tant que masseur, j’ai travaillé dans divers contextes, notamment dans un centre thérapeutique axé sur les athlètes, un centre de retraite de yoga, des spas haut de gamme au Mexique, aux États-Unis, en France et dans mon cabinet privé. Depuis l’âge adulte, j’ai vécu et enseigné dans de nombreuses cultures et je continue à avoir un grand intérêt pour les dimensions culturelles et sociales de notre embodiment. Une attitude d’investigation, de co-création et de respect de la différence sont essentielles à ce que je fais.
Un peu plus de descriptive du stage
En nous exprimant par le mouvement dansé, nous pouvons recevoir les soins d’une autre personne.
En nous exprimant par le mouvement dansé, nous pouvons donner des soins à une autre personne.
En général, le massage se fait par une personne qui donne activement le massage à un receveur passif. Dans cet atelier, nous explorons une autre forme de relation, dans laquelle la personne qui reçoit peut également bouger et répondre au toucher du donneur. Et le donneur écoute également par le toucher et bouge avec le receveur. Dans cette danse, nous ouvrons de nouvelles possibilités de détente, d’interconnexion, de mouvement et d’être bouger. Par le toucher, nous développons notre capacité à sentir, masser et bouger avec une autre personne, qu’elle soit immobile ou en mouvement. Ces explorations relationnelles sont ancrées dans la matière de nos muscles, de nos fascias et de nos os que nous pouvons ressentir en nous-mêmes et chez les autres.
Sonia et Joe apportent des sensibilités uniques développées au fil des années de formation et de pratique professionnelle en massage, éducation somatique et danse.
le stage offre un équilibre entre technique et improvisation structurée. Nos techniques de toucher proviennent principalement du massage thaï, de l’ostéo-thaï, du shiatsu, du relâchement myofascial et de la méthode Feldenkrais. Le travail de structuration de la relation improvisée danse-massage s’appuie sur notre expérience en Contact Improvisation, Mouvement Authentique, Composition Spontanée et Tango.
Jeudi de 18h30 à 20h30 sur Mens et Clelles (en alternance)
Cycle 1 – Mens (18/09 – 16/10) Solène Dubreuil Cycle 2 – Clelles (6/11 – 18/12) Noémie Dewavrin et Yannick Chay Cycle 3 – Mens (8/01 – 5/02) Sandra Wieser Cycle 4 – Mens/Clelles (26/02 – 2/04) Joe Stoller et Adeline Charlat
Lieux : Le Studio (Menglas, Mens), La Lämpisterie (Clelles)
Contacts, infos et inscriptions : ci_trieves@proton.me
Le Contact Improvisation (CI) kesako ? Un sport ? Un art ? Une danse ?
Vous connaissez Newton et son histoire de la pomme qui tombe? Et si on s’intéressait à la perspective de la Pomme?* C’est ce que se propose de faire le Contact Improvisation : explorer les lois du mouvement et de la gravité à travers soi, le sol, l’air, l’autre et les autres.
Chaque cycle de 5 à 7 séances est composé de 3 à 4 cours alternant avec 2 à 3 pratiques d’entraînement encadrées.
Lors des cours, nous transmettrons, explorerons et développerons des éléments essentiels au Contact Improvisation (poids, gravité, expansion, flux, échange, glissés, roulés). Les séances d’entraînement comprendront un échauffement etun focus permettant aux participant.es de s’approprier la pratique du CI, d’intégrer les techniques et de les mettre en œuvre dans un cadre d’improvisation bienveillant.
Tarif fourchette selon vos moyens : 80-120 euros pour un cycle de 5 séances (à adapter pour les cycles plus long) + Adh asso.
Note concernant l’engagement : Nous demandons aux participant.es de s’engager pendant un cycle complet min. Cet engagement favorise l’apprentissage de la matière au sein du groupe.
La perspective de la pomme : histoires, politiques et pratiques du Contact Improvisation, éd. les presses du réel, 2022
Deux demi-journées pour se plonger dans la Méthode Feldenkrais®
L’alignement, fonction et santé du dos et haut de corps sont enracinés dans le bassin, les hanches, les jambes et les pieds. Cet atelier approfondit ce thème et explore le bassin et le centre comme un carrefour où l’on peut découvrir de nouvelles voies. Alors que les hanches, les jambes et le dos sont le noyau de notre exploration ce weekend, la profondeur et l’efficacité de la Méthode Feldenkrais viennent de son approche globale.
Heures : 7 Décembre 15h-18h et/ou 8 Decembre 10h-13h
Lieu :Hameau de Menglas , 38710 Mens
Tarifs: 40€ une journée ou 60€ les deux jours.
( personne n’est refusé par manque de fonds, contactez-moi si besoin)
Lodgement : Il est possible de se loger sur place. contactez moi pour les détails.
Maximum de dix personnes, aucune expérience préalable avec la méthode Feldenkrais n’est nécessaire.
La Méthode Feldenkrais Prise de Conscience par le Mouvement® :
Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent coucher pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suites d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignant.
ll n’y a pas de modèle a imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.
Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique.
« Si vous suivez la petite danse de l’autre, la troisième chose surgira. » Steve Paxton
Perception partagée de notre relation subtile à la gravité
Cet atelier sur les bases du contact improvisation cherche à transmettre par la pratique la pertinence de la petite danse développée par Steve Paxton, l’initiateur du contact improvisation.
La petite danse est une pratique centrale du contact improvisation car elle nous permet de ressentir les mouvements subtils et incessants que nous faisons en lien avec la gravité terrestre. Elle nous permet de ressentir le mouvement spontané qui se produit déjà. Le contact improvisation entraîne cette conscience subtile dans un large spectre de mouvements, du très petit au très grand. S’accorder à la nature dynamique et semi-involontaire de l’équilibre permet de partager cet équilibre dynamique avec d’autres et de créer les conditions pour qu’un troisième centre de mouvement spontané émerge et s’exprime dans la danse.
Tarif et Inscription
Le tarif d’un atelier est de 20€ avec une inscription sur place ou une inscription en ligne (le nombre de places est limité). Ce tarif comprend 1€ pour une adhésion ponctuelle à 1001 Spirales.
Infos Pratiques
Les ateliers Focus ont lieu à la MJC des Allobroges, 1 rue Haucquelin à Grenoble, de 15h à 18h avant les jams du dimanche soir. Il faut passer par le passage de droite (porte à gauche avec une marche).
Joe Stoller Sunshine Somatics 