Stage Yoga, Feldenkrais & Anatomie Fonctionnelle — Trois jours en immersion somatique, yogique et anatomique
Trois jours d’immersion pour explorer le mouvement à la croisée du yoga, de la méthode Feldenkrais® et de l’anatomie fonctionnelle, dans une approche sensible, rigoureuse et incarnée.
Pour qui ?
Ce stage s’adresse aux personnes engagées dans une pratique régulière du yoga, curieuses et motivées par une démarche d’approfondissement et de recherche. Elles y trouveront des outils concrets pour développer leur autonomie et faire évoluer leur pratique personnelle.
Il est aussi approprié pour les enseignant·es et futur·es enseignant·es de yoga souhaitant clarifier et enrichir leur pédagogie, et adapter leurs cours à des publics spécifiques.
📍 Groupe limité à 12 participant·es, afin de garantir une attention individuelle et une qualité de présence collective.
Pourquoi ?
Les leçons Feldenkrais proposées chaque matin permettent de percevoir plus clairement comment nous entrons dans les asanas, comment nous les vivons et comment nous en sortons. Elles enrichissent la pratique posturale et renforcent la continuité et l’interconnexion entre les postures.
Pour les professeur·es de yoga, ces leçons offrent une méthodologie précise et sensible pour guider les élèves vers une expérience du mouvement vécue de l’intérieur : ressentir, affiner, incarner. Il s’agit d’enseigner l’expérimentation non pas de manière aléatoire, mais ciblée, progressive et douce.
Les séances de l’après-midi, consacrées à l’anatomie fonctionnelle appliquée aux asanas, prolongent ce processus quotidien d’investigation et de transformation. La santé articulaire repose en grande partie sur le respect des formes, directions et amplitudes spécifiques de mouvement.
Ces clés de lecture concrètes — théorie et pratique à l’appui — permettent d’aborder et de transmettre les asanas dans le respect de l’intégrité corporelle.
Nos pratiques au quotidien
Les matinées — Atelier Feldenkrais pour le yoga avec Joe Stoller
« De l’immobilité vers le mouvement »
Découvrir et redécouvrir notre organisation interne vers la mobilité, afin de nous mettre progressivement en mouvement.
Nous développerons une conscience plus fine de l’anatomie en mouvement, ainsi qu’une méthodologie fondée sur la curiosité et la douceur,
directement applicable à la pratique du yoga et à sa transmission.
Les après-midis — Atelier Yoga & Anatomie Fonctionnelle avec Lise Noël
« Voir la structure sous la peau »
Une initiation à l’anatomie fonctionnelle en lien direct avec la pratique des asanas.
Axes de travail :
- Approche sensorielle et expérientielle, sans jargon inutile
- Écoute, curiosité et plaisir du mouvement
- Exploration des repères anatomiques essentiels par l’anatomie palpatoire et le yoga-massage
- Compréhension et ressenti des principes fondamentaux du mouvement humain et des centres majeurs de mobilité
- Identification des enjeux et des risques dans la pratique du yoga postural
- Mises en pratique dans des postures simples, propositions d’adaptations et de variations
- Relaxation profonde et intégration par des pratiques de yoga restauratif
Les intervenants
Joe Stoller
Chercheur et enseignant du mouvement et des arts du toucher, Joe ancre son travail dans la sensibilité directe au soma (corps vécu). Il enseigne le Contact Improvisation depuis 1999, des ateliers mêlant danse et massage depuis 2009, le Qigong depuis 2012 et la Méthode Feldenkrais® depuis 2015.
Il a enseigné l’anatomie dans des formations de professeur·es de yoga et de massage, et a travaillé plusieurs années au Present Moment Retreat Center, spécialisé dans le yoga. Formé aux États-Unis — où il a grandi — en tant que massothérapeute holistique, le soin manuel constitue l’autre versant de sa pratique depuis 2008.
Son enseignement repose sur une attitude d’investigation, de co-création et de respect des différences.
Lise Noël
L’enseignement de Lise est le fruit d’un parcours mêlant curiosité scientifique et traditions anciennes, nourri par dix années de vie et d’études en Inde (yoga, Kalarippayatt, Ayurvéda).
À cela s’ajoutent de nombreuses explorations personnelles — pratiques somatiques, danse, escalade — qui renouvellent et inspirent sa pédagogie.
À travers le yoga éclairé par la science du mouvement, elle accompagne chacun·e vers une meilleure compréhension du corps, la prévention des blessures et la préservation de la mobilité et de l’énergie, tout en ouvrant la pratique à ses dimensions plus subtiles.
Heure et lieu
07 mai 2026, 19:00 – 10 mai 2026, 17:00
Châtillon-en-Diois, 540 Rte de Menée, 26410 Châtillon-en-Diois, France
Tarifs
Enseignement
👉 360 € / 3 jours , 2 temps de pratique de 2 à 3h chacun par jour
👉 Tarif réduit “Early bird” = 290 € pour toute inscription validée avant le 15 Mars 2026
🏡Hébergement & restauration
Le stage se déroule principalement en résidentiel sur notre éco-lieu dans la drôme afin de favoriser l’engagement dans la pratique et l’étude. Il est toutefois possible de loger en autonomie à l’extérieur si vous résidez à proximité ou préférez un autre hébergement.
👉 Le nombre de places sur site est limité — réservation recommandée dès l’inscription.
👉 Des images de notre éco-lieu
Options d’hébergement (3 nuitées)
- Studio tout confort — 4 personnes
- Yourte — 2 personnes
- Alcôve — 2 personnes👉 75 € / 3 nuits (linge de lit en option : +10 €)
Option saisonnière : camping autonome (van / tente)👉 30 € par personne / 3 nuits
Restauration bio & ultra-locale!
Deux repas complets par jour (midi & soir), préparés avec les légumes biologiques de notre jardin (selon saison) et de nos producteurs locaux.
- Accès cuisine libre pour le petit déjeuner (en auto-gestion individuelle)
- Merci de signaler toute intolérance alimentaire à l’avance
- Thé & infusions disponibles toute la journée
👉 Formule complète midi et soir : 90 € / 3 jours
Joe Stoller Sunshine Somatics 