Tag: Feldenkrais

L’alignement et la fonction du dos sont enracinés dans le bassin, les hanches, les jambes et les pieds. Surmontez la tension déséquilibrée dans vos hanches et trouvez une coordination subtile à travers vos jambes pour soutenir au long terme un dos sain. Alors que les hanches, les jambes et le dos sont le noyau de notre exploration ce weekend, la profondeur et l’efficacité de la Méthode Feldenkrais viennent de son approche globale.

Prise de Conscience par le Mouvement :

Une séance « Feldenkrais » se pratique souvent couché pour se décharger des forces gravitationnelles. Elle est faite de suites d’exercices simples et variés expliqués oralement par l’enseignant.

ll n’y a pas de modèle a imiter, chacun exécute les mouvements en toute conscience, cherchant à apprendre des possibilités d’action plus respectueuses de son squelette et de son système nerveux.

Tout le monde a besoin de force, d’un axe fiable et d’une posture redressée pour relever les défis de la vie quotidienne, sportive, artistique

Heures :  15 et/ou 16 Avril, 16h-19h

Lieu : Les Portes Du Souffle  3, Rue du Docteur Vagnat, Vieille Ville,Briançon

Tarifs: 18€/ jour ou 30€ les deux jours!!

Inscriptions:  stoller.joe@gmail.com  06 45 43 48 78

Info: www.joestoller.com

Photos : © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden.

Most of us wish to change ourselves and our world for the better. They key question is how? Transforming our relationship to the world involves developing an embodied understanding of the relationship between attitude, perception and action. As we practice, we learn to feel deeply how our way of moving is intertwined with our perceptions. We co-create ourselves and our world. Understanding our habits, which shape the confluence of ourselves and the world, we create the potential for greater freedom, creativity and love.
Hosted by DRUNA, click here for registration

The Feldenkrais Method is a practical, student-centered learning method for awakening our awareness of how we act and perceive. It uses a sequence of movements to study and to reduce of limiting movement habits that we are acquiring throughout life due to various injuries and other factors. It allows us more fully to use our potential, to liberate ourself and our body and mind from habitual patterns, limiting stereotypes, pain, and brings to life awareness, grounding and freedom.

In this workshop we will be led through sequences of movement explorations which reveal how we imagine, initiate, and coordinate our selves. By lovingly uncovering our hidden habits within a field of options, we are able to realize greater freedom and to live in greater harmony with our environment. While the implications of this work is lofty, the practice is very grounded.

Freedom involves becoming aware of how we usually do things like turning our head, and developing options so that we are not simply constrained by our one habitual way. Harmonizing with the earth involves learning to sense and move in harmony with gravity, and learning to feel the support of the earth deep in our bones. Changing how we see the world involves discovering how the use of our eyes is involved with how we balance and orient ourselves. In all of these examples we will focus on the creative reweaving of our self and our immediate environment.

La Méthode Feldenkrais est une méthode d’éducation Somatique, c’est à dire que la pratique nous permet de développer un meilleure image de nous mêmes en mouvement, en relation avec notre environnement. Que ce soit pour améliorer des performances sportives ou artistiques ou tout simplement rester en pleine forme, et apprendre à ménager ses articulations, développer une sensibilité plus fine du mouvement optimal pour continuer de pratiquer ce qui nous plait sans difficultés. Elle a été développée par Moshé Feldenkrais (1904-1984) ingénieur et Judoka.

Heures: Dimanche, 18 Septembre     15h-18h

Tariff:  20€

Lieu: Les Portes Du Souffle: 3, Rue du Docteur Vagnat, Vieille Ville, Briançon

Inscriptions: 06 45 43 48 78   stoller.joe@gmail.com

Avec : Joe STOLLER enseignant certifié en Méthode Feldenkrais® avec 13 ans expérience professionnelle dans le domain d’éducation somatique.  Son approche de l’enseignement encourage les processus de transformation et d’apprentissage; tout en maintenant un profond respect de la personne pour l’aider à trouver sa propre voie.